★セッションって 時間はどれくらい? 
レギュラーコース1セッションの所要時間は、約1時間です。前後にコンサルテーションやセルフケアの動きの提案などを行いますので、全部で2時間から2時間半になります。

★どんな格好(服装)でもいい? 
タンクトップや短パンなどの着替えを用意して下さい。
寒さや暑さはこちらで調整しますので、肌の露出が多い方がワークしやすいです。でも、どうしても薄着に抵抗を感じる方はご相談下さい。決して強制はしないのでお好みの格好で構いません。

★どんな人でもワークは受けられる? 
妊娠中の女性、精神疾患、大量の薬を服用している方、そして病気や怪我の状態にもよりますが、通院されている病院の担当医師に連絡を入れ、ワークが可能なのか判断する場合があります。 事前に身体の状態を質問しますのでお気軽に相談して下さい。

 

★どんなふうにセッションを受ければいい? 
特に心構えのようなものはありませんが、セッション中に違和感があった場合はすぐに知らせて下さい。違和感とは、痛みやしびれ、くすぐったいといったような感覚のことです。 触れられて気持が悪い箇所があったら遠慮無く教えて下さい。 我慢する必要は全くありません。むしろ、我慢してしまうと、緊張で効果が得られません。

★1回のセッションでどんな効果がある? 
人それぞれ違いますが、四十肩の痛みで両腕を上げることができない方も、 セッション後はある程度自由に腕を動かせるようになったり、身長が1センチから2センチ伸びたり、女性には嬉しいウエストがくびれたり、脚のむくみがとれたり、バストアップしたりと、ちょっと嬉しい効果も見受けられます。何より姿勢が良くなるので、立ち姿が美しく見え、歩き方がかわります。

肩が下がり、首の血行が良くなって、お顔が明るくなり、頭がすっきりとされる方も多いです。また、体との付き合い方が変わり、セルグケアが楽にできるようになります。
トレガーアプローチは受けるたびにクセが改善され、 毎回良くなってくるのを感じます。通常3~5回目に大きな身体の変化を感じると思います。

しかし、個人差があるので、ご自身の感覚で頻度を調整されると良いでしょう。

★料金とその支払方法は? 
レギュラーコースは1セッション、¥12,000-です。セッション終了後に現金でお支払い下さい。
(こちらはtierra料金、詳しくはメニューページへ)。

★当日の予約もOK? 
前日までにメールでまたはフォームでの予約をお願いします。

★遅刻してしまった場合は? 
15分程度の遅れであればこちらで調整します。
ただ、それ以上遅れる場合は、次ぎのセッションに支障が出ますので、キャンセルさせて頂く場合または、セッション時間を短くさせて頂く場合もありますのでご了承ください。