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人生に意味は必要ですか? ()
「今を生きる」ってなんか理想的な生き方の響ですよね〜でも、子供の頃?幼稚園くらいまで?は「今を生きてた」んですけどね〜 親や学校や周りから、「〇〇するために〇〇をしなさい」の教えをどんどんと叩き込まれて、何か目的のためにいつも何かをする生き方になってしまいましたよね〜💦 しかも、、、「幸せになる為に今を生きる」っていう、、、笑い話みたいなことになってませんかね? 「それって意味あるんすか?」って若者に聞かれる事ありますが、意味がないと何もやらない、しない、できない。。。という生き方になってしも
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10/5(土 )トレガー:プチ体験とセルフケア相談@大阪https://www.face... ()
この投稿をInstagramで見る 10/5(土 )トレガー:プチ体験とセルフケア相談@大阪 https://www.facebook.com/events/489539328493299/ 毎回好評のイベントです。色々質問できて、気づかなかった自分の癖や概念をふわっと手放しましょう!^_^/ 10月のレベル1クラスの受講資格にもなっています。 https://www.facebook.com/294279583964731/posts/252306467
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大人になって生まれるストーリー作成機能 ()
秋の気配がまた戻ってきましたね〜行楽シーズン!!お出かけしたくなりますね〜〜 私、子供の頃はお婆ちゃんも一緒に住んでて、母も仕事をしてたので、お婆ちゃんがすごい過保護だったので、自分でちゃんと危機管理できない子供だったんですよ〜💦で、、、案の定、、、小学校1年生の時に友達と道路向こうのお菓子屋さんに行くのに、車の陰から飛び出して、交通事故にあった事があるんですよね〜〜幸い、打撲だけで、一週間ほど?の入院で無事回復したようです。事故の瞬間の記憶も無くて、救急車の中で意識が戻ったんですが、不思議と
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強さより優しさ❣️ ()
知り合いの男子と失敗について話してて、「失敗はできるときにやっといたほうが良いよね〜」って、男子は「そうっすね〜、失敗するとまた強くなれるっすからね!」って答えたので、私は思わず、「優しくなれるんだよ、きっと。強くなる必要なんかないよ!」って言葉が出たよ。男子って(昭和は特に😆)「強くなければ!」みたいな教育されてきたし、「強くあるべき」が染み付いてるのかもって思った。 だけど、、実はこの言葉はきっと自分にも当てはまってたんだな〜って思い出した。 昔は弱い自分が受け入れられなかった。人から批判
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そして、、「正しさ」の呪縛 ()
昨日までの強烈猛暑もやっと落ち着きましたね〜生き返るわ〜〜まあ、天気や気候はもう私達にはどうしようも無い事でして、、、これこそもう、こうなってるんだから、これしか無いありのままの表現ですよね。誰かがこれを選択しているわけでもなく、ただ起こっている事。正解も不正解もありゃしません。 これが「私」と言う表現になった途端、「私」は自分にとっての正解を選択せねばならぬ!と頑張ってしまう。「選択」をコントロールせねばならぬ!と言う概念が生まれます。 「いやいや、、、最善、正解を選択するべきでしょ!」って心
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「特別」と言う呪縛 ()
人はどこかに「特別で在りたい」と言う無意識の欲求を抱えてる。この「特別」と言うのは2元的な意識。前々回のブログにも出てきた「比較」にも繋がるけど、「他と比べて優っていたい」と言う感覚。「特別」と言う言葉にも幻想の神々しいようなストーリーが隠れてる。 だから、これも一つの概念。概念は幻想。 特別になってもならなくても大丈夫。特別で無い自分を嘆く必要も無し、特別で在る必要も無し、特別で在るために頑張る必要もないし、「あ〜、特別で在る必要は無かったんだ〜」って寛いでリラックスしてたらいい。それでも特別
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究極は今にリラックス ()
人が幸せや充実感を感じるとき、、、それは、、、問題が解決したり、病気が治ったり、欲しいものを手に入れたり、ゴールを達成したり、勝利したり、周りの人から褒められたり、、、その瞬間に至福感が脳を刺激します時にその至福感は人を魅了します。 ってことで、、、無意識は問題探しをして、解決しようとしたり、ゴールを設定したり、周りの人に認められようとしたり、買い物したり、勝負したり、宝くじ買ったり、、、するよね〜〜〜で、、、こんなことで解決はしないんだ!ってなんか感じると、次に精神世界を探求することで至福感を
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比較で足りないもの探ししちゃう ()
いや〜、残暑が厳しいっすね〜💦先日までの秋の気配はどこ行った〜〜💦大阪は今日は猛暑日の予報やったけど、、天気予報見ながら、他府県の気温と比べてもうゲッソリしました いやはや、こうやってついつい他と比較しながら一喜一憂しますねんね〜「比較」って言うのは、正解を探したり、状況を把握する時に必要なアイテム。だけど、自分が幸せなのか?を判断するのもやっぱりこの「比較」と言うツールをついつい使ってしまい、条件を作ってしまうんやね。 昨今のSNSの情報で、自分を他との比較はますますエスカレート。挙げ句の
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昨日はトレガープチ体験会でした!^^早速、参加者の方から感想が届きましたので、ご本人の... ()
この投稿をInstagramで見る 昨日はトレガープチ体験会でした!^^ 早速、参加者の方から感想が届きましたので、ご本人の了解を得て、シェアさせていただきます。 昨日は、セルフケアを交えて、心のお話もいっぱい出ました。「我慢を手放す」ことがテーマになっていました。 私の大好物の質問コーナー、楽しすぎます! --------参加者からの感想↓------ 今日はトレガー体験会に参加させて頂き、ありがとうございました。 質問からいろいろと深めていくお話が、とて
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今の自分、「アリアリ!」 ()
人間(自我)って、基本「このままじゃいけない、ダメ」っていう思い込みが潜んでますのやね。(子供の頃から、ずっと思い込まされて来たんやもんね〜〜) 何もしなかったら、成長しないやん!何もしなかったら、幸せになれないやん!なんかしないと価値ないやん! って言う心の声が聞こえて来ます 成長するために何かする、幸せになる為に何かする、価値を見い出す為に何かする。 もうそこには、今の自分が「ダメ、まだまだ〜」と言う感覚、思い込みがあるからなんですよね。 今の自分はこれはこれで「アリ!」にして許せたら、今、
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